近年來，接受教練一對一運動指導的「個人健身」服務日益普及，但隨之而來的意外事故也引發關注。日本消費者廳的消費者安全調查委員會於 27 日公布了調查報告。報告指出，在截至 2025 年的七年間，共記錄了 196 件與個人健身相關的事故，呈現增加趨勢，其中約有四成的傷勢需要一個月以上的時間才能復原。委員會已向相關業界團體呼籲，應建立確保安全的機制。
本次調查將個人健身定義為「根據個人的健康狀況和運動能力，由教練制定運動計畫，消費者在其指導下進行運動的服務」。據估計，國內有數百萬人以減重或促進健康為目的利用此類服務。然而，個人健身教練並無國家資格，業界也缺乏統一的、由民間資格團體共同分享的安全標準。
在國家「事故情報資料庫」中登錄的 196 件事故中，有四成傷勢的治療時間需要一個月以上。受傷部位以腰部及髖關節佔 30%、膝蓋及腳部（下半身）佔 22%、肩部及手臂佔 10% 為主，其中不乏腰部骨折、膝蓋半月板損傷、肩部肌肉斷裂等嚴重傷害。
事故原因分析包括：教練的知識、技術及經驗不足；未能充分確認安全性或過度低估風險；以及消費者難以表達「不行了」、「太勉強」等不適情況的環境。即使利用者表示「到極限了」、「不行」等，教練仍可能回應「必須克服這裡」、「沒問題」，進而導致受傷的案例也曾發生。
為防止事故再次發生，報告指出，業者應制定教練的基準、檢討培訓與管理制度，並收集跨業別的事故資訊。此外，也向經濟產業省、消費者廳等相關部會提出意見，要求向教練宣導以安全為最優先的應對原則，並向消費者提供從適當負荷開始運動、感到不安或疼痛時應暫停運動等資訊。
消費者事故調的專門委員、筑波大學教授大藏倫博表示，運動本來對身體有益，但「運動時，注意力會集中在動作和指示上，容易忽略身體的異樣，且可能因優先考量教練的判斷，而難以表達不適或停止運動」。
他進一步指出，安全的指導需要專業性，「身體的不適不是效果的證明，而是身體發出的訊號。不漏接這些訊號，是防止受傷、並能長期持續運動的第一步。」
